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荷叶茶能减肥吗怎么喝才减肥

来源: 作者: 2019-04-10 19:53:56

荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮一文鸡游戏开发
,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,重要的是它还具有健脾升阳的效果。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。

 

玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

 

洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

 

洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

 

决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线香椿苗
,身形轻盈自然。

荷叶茶减肥的注意事项:

 

1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

 

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

 

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

荷叶茶减肥的喝法

 

每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除泡之外,其它的不可能有减肥效果。胃比较好没什么胃病的朋友是空腹时饮用,在饭前喝下。

 

必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除泡之外,其他的不可能有减肥效果。

 

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了瑜伽用品供应
。能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

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